News

2017年02月06日

バレンタインは二人でヨガ(セミプライベートレッスン)

ウインドヒル白金台では、二名様でヨガのレッスンを行うことができます♪

これから迎えるバレンタイン♡にパートナーの方にレッスンをプレゼントしてみてはいかがでしょうか♪

一緒にヨガをする事で、健康に意識を向けるきっかけになったら素晴らしいですね!

 

もちろんお友達同士・親子でもウェルカムです☆

 

☆通われているご夫婦は月2回、休日にいらしています。

ご主人もヨガのポーズになれてきてより楽しくなってきたようです♪

 

☆親子で通われている方は平日昼間に。

高齢のお母様はヨガが初めてで、娘さんと一緒ならがんばってみる!と、始めて1年が経ちます。呼吸が気持ちよい〜とご自宅でも呼吸法を実践しているようです!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2017年01月05日

あけましておめでとうございます。新年初ヨガ

 

昨日からWindhillは年始の営業を開始しました。

今年初のヨガのクラスは、みなさん身体がなまっていたようで、スッキリしたようです。

 

今週土曜日は、会員さんのお連れ様が無料でレッスンを受けれる日です!

是非ご家族お友達とご一緒に楽しみませんか?

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年12月18日

寒い時期でも目は温めないで!イライラしがちな人は特に注意

寒い冬の時期には目を温めるととても気持ちいいですね。

ですが、アーユルヴェーダでは目というのは“火”の領域だと考えるので、そこに熱を加えるととても厄介なことになります。

 

目の充血・炎症、頭痛、イライラ、肌の炎症……

このような症状がもしかしてあらわれるかも。

 

ですので目は温めず、むしろ冷やしたほうがいいのです!

 

家で手軽にできるのは水で濡らしたタオルで数分リラックスします。

 

パソコンで目が疲れた時にもおすすめです。

 

これから眼だけは温めずに冷やしましょう!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年12月14日

ヨガグループレッスン3回体験実施中!冬太り解消!

冬は1年で最も消化力が上がるので、食欲もかなりあがります。

消化力は高いものの、やはり食べ過ぎるとアーマ(未消化物)が溜まり、余分なお肉も増える・・・

 

特にクリスマス・お正月を迎えるこれからは注意が必要です!

 

是非ヨガを取りいれ、代謝を上げる身体作りを!

 

今なら3回体験3,500円キャンペーン中ですよ☆

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年12月01日

年末年始のお知らせ Windhill

今日から12月となりましたね!

Wndhillの年末年始は、12/30~1/3の期間がお休みとなっております。

 

新しい年を迎えるとともに身体を整えましょう!!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

「Wind hill (ウィンドヒル)」のヨガは、体調に合わせて無理なく始められます

白金にある「Wind hill (ウィンドヒル)」では、年齢を問わず「自分らしく輝いていたい」女性たちに向けたヨガレッスン、アーユルヴェーダの施術を行っております。
ヨガはスタンダードで気軽に始めやすいプライベートヨガレッスン、出産とこれから生まれてくるお子様のために心身を整えるマタニティヨガ、出産の際に開いてしまった骨盤を調整し綺麗な体型や姿勢を取り戻す産後回復ヨガ、そして週3回定期的に行われる朝ヨガ等、体調や目的に合わせて白金の「Wind hill (ウィンドヒル)」のヨガレッスンを体験してみてはいかがでしょうか。