News

2017年07月10日

【育児疲れママ必見】「肩こり・腰痛」改善を目指すヨガポーズ3つ#白金台#恵比寿#広尾#アーユルヴェーダ#ヨガ

毎日の抱っこ・授乳・添い寝などでママたちはいつも以上に身体が偏ったり、カタくなったりしやすくなります。そして慢性的な肩こりや腰痛を感じているママも多いはず。

今日は体がカタくても、無理なくお家で簡単にできるヨガポーズをご紹介しますよ!

ジムやヨガスタジオに行く時間のないママは必見です。

https://itmama.jp/2017/06/25/170986/?post_date=20170625000427

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2017年07月31日

8/19(土)授乳フォト・ハーフバースデー・バースデー撮影・おむつ撮影・成長の記念に・ マタニティフォト#白金台#恵比寿#広尾#ヨガ#アーユルヴェーダ

8月の親子撮影会の日程が決まりました★

 

今回も土曜日なので、是非パパも一緒にお越しになりませんか?

 

お申込みの方には、ママのためのアーユルヴェーダトリートメントチケット(5,000円相当)プレゼント付きですきらきら。

 

詳細はこちらをご覧ください(^^)

↓↓

https://ameblo.jp/mamabiyori-nakashin/entry-12294033332.html

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2017年07月31日

真夏に辛いものは食べ過ぎないようにしましょう!#白金台#恵比寿#広尾#アーユルヴェーダ#ヨガ

夏は何故か辛い物が食べたくなりますよね。。。

しかし、辛いものはピッタが増大してしまうため、

・熱

・皮膚の炎症

・目の炎症

・下痢

・イライラ

などの症状が発症しやすくなります。

 

夏は辛味を控えて、ピッタを静める甘味や苦味を取り入れることをおすすめします★

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

「Wind hill (ウィンドヒル)」のヨガは、体調に合わせて無理なく始められます

白金にある「Wind hill (ウィンドヒル)」では、年齢を問わず「自分らしく輝いていたい」女性たちに向けたヨガレッスン、アーユルヴェーダの施術を行っております。
ヨガはスタンダードで気軽に始めやすいプライベートヨガレッスン、出産とこれから生まれてくるお子様のために心身を整えるマタニティヨガ、出産の際に開いてしまった骨盤を調整し綺麗な体型や姿勢を取り戻す産後回復ヨガ、そして週3回定期的に行われる朝ヨガ等、体調や目的に合わせて白金の「Wind hill (ウィンドヒル)」のヨガレッスンを体験してみてはいかがでしょうか。