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2016年01月14日

Windhill恵比寿から15分で来れます♪

白金台ってなかなか地元の人以外は利用しないですよね。
目黒から乗り継ぎで白金台で降りるよりは、恵比寿から歩く方が近いかもしれません!
ちなみに広尾だと12分くらいです。
駅から遠い分、落ち着ける良い場所だと思います(^^)
癒されにいらしてください。

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Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
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2016年01月12日

ヨガが不妊に効果的?!カナダで新たなデータが報告

http://www.akanbou.com/news/news.2015061201.html
体外受精に臨む女性にとってヨガを中心とするプログラムの受講は不安や気持ちの落ち込み、生活の質を改善する効果があることがカナダで実施された試験で明らかになりました。

ヨガは医療ではありませんが、メンタル面や自律神経を整える効果がありますので、きっと不妊治療中のストレスを軽減する助けになると信じています。
まずはご相談ください。

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Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
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2016年01月10日

ヨガの実践をより効果的にする為に

Windhillのグループレッスン会員様は月一回のプライベートレッスンを受けられます。それは自分自身の身体をより深く認識して、効果的にグループレッスンやお家での実践に生かすためでもあります。また日常的にお悩みの姿勢やポーズの事についても気軽にご相談出来る時間でもあります。

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Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
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2016年01月04日

1月の英語でキッズヨガ♪英語とヨガを同時に学ぶ♪

1月のキッズヨガ0001

今月の英語でキッズヨガのご案内です!
英語やヨガ未経験のお子様でも大歓迎!
2016年新たなチャレンジとして1度ご参加されませんか?
定員7名となっておりますのでお早めにどうぞ☆

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Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
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2016年01月02日

2016年初のレッスン。食べ過ぎで滞った身体をデトックス!!

皆様あけましておめでとうございます。
昨年同様、本年もよろしくお願いいたします。

Windhillは本日今年初めてのレッスンでした。
年末年始は誰しも食べ過ぎてしまいがち・・・
良い年度のスタートをきるため、是非ヨガにきて体内からすっきりきれいな身体で新たな1年を送ってみませんか?
明日1/3も朝から営業しております(^^)

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Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
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「Wind hill (ウィンドヒル)」のヨガは、体調に合わせて無理なく始められます

白金にある「Wind hill (ウィンドヒル)」では、年齢を問わず「自分らしく輝いていたい」女性たちに向けたヨガレッスン、アーユルヴェーダの施術を行っております。
ヨガはスタンダードで気軽に始めやすいプライベートヨガレッスン、出産とこれから生まれてくるお子様のために心身を整えるマタニティヨガ、出産の際に開いてしまった骨盤を調整し綺麗な体型や姿勢を取り戻す産後回復ヨガ、そして週3回定期的に行われる朝ヨガ等、体調や目的に合わせて白金の「Wind hill (ウィンドヒル)」のヨガレッスンを体験してみてはいかがでしょうか。