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2015年12月12日

ギーを摂りいれ消化力UP

アーユルヴェーダではバターを生成した純粋なオイル“ギー”を最も優れた万能オイルだとしています。
風邪をひきやすい今の時期には是非日頃からギーを十分摂取し、消化力を高め強い身体を作りましょう!

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Wind hill (ウィンドヒル)
http://www.windhill-studio.com/
住所 : 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台402
TEL : 050-3553-4005
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2015年12月08日

ヨガで姿勢を良くして感覚、意識を取り戻す

姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、血液の流れが悪く感覚が鈍くなります。冷え性、肩こり、便秘などはすでに不調のサイン。いつもの事、というように身体に向き合う事も無くなってしまうのは残念で、病気を引き起こす原因になる事も。姿勢を改善する事によって身体への感覚が敏感になります。肩が凝ったと思えば自然に伸びをしたり。喉が乾いたら水分補給したり。身体に必要なもがわかり、反応に敏感になり自分自身をコントロール出来るようになっていきます。
それだけ姿勢は大切です。ヨガで身体感覚を磨いていきませんか?

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2015年12月07日

☆子連れヨガ☆日曜日も始めました

土日もご主人にお子様を預けられないケースなどがありましたので、日曜日10:30-11:30をお子様連れのヨガクラスにしてみました(^^)
1-8歳くらいのお子様とご一緒にお入りいただけます。
詳しくは問合せください。

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2015年12月05日

お客様の感想~シロダーラ翌日の感動の変化~

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昨日シロダーラ・アビヤンガをさせていただいたお客様より、わざわざ感動のご連絡をいただきました。
〇遅れていた生理がやっと今朝きた
〇昨夜とても深く眠れた
〇髪がしっとりツヤツヤに
〇周囲に『今日は何だか輝いてるね』とたくさん言われた
1度のトリートメントでこんなにも嬉しい変化があり、とても喜んでくださいました。
秋~冬はヴァータ(風・空)がとても乱れ、生理が不順になったり不眠になりやすかったりします・・・
そんなヴァータの乱れにはとてもシロダーラが効果的ですし、何と言ってもシロダーラは深いリラックス効果がありますので、日々忙しく働く女性には是非お試しいただきたく思います。
今月までアビヤンガ2回+シロダーラ1回で13,500円という良心価格で提供していますので、この機会に是非どうぞ♪
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2015年12月04日

ご好評につき、2回体験は今年いっぱいまでに延長!

ヨガプライベートレッスンとアーユルヴェーダトリートメントは12月まで延長致します! 年内に身体のケアはじめませんか??

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「Wind hill (ウィンドヒル)」のヨガは、体調に合わせて無理なく始められます

白金にある「Wind hill (ウィンドヒル)」では、年齢を問わず「自分らしく輝いていたい」女性たちに向けたヨガレッスン、アーユルヴェーダの施術を行っております。
ヨガはスタンダードで気軽に始めやすいプライベートヨガレッスン、出産とこれから生まれてくるお子様のために心身を整えるマタニティヨガ、出産の際に開いてしまった骨盤を調整し綺麗な体型や姿勢を取り戻す産後回復ヨガ、そして週3回定期的に行われる朝ヨガ等、体調や目的に合わせて白金の「Wind hill (ウィンドヒル)」のヨガレッスンを体験してみてはいかがでしょうか。