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2015年12月23日

その健康法あなたに合ってますか?

世間では常に「〇〇が身体に良い」よいう健康ネタで溢れかえっていますね。
私は「〇〇が身体に良い」という言い方は好きではありません。
だってそれは人の体質によって良く働く場合もあるし悪く働く場合もあるからです。
だから一概に〇〇を食べて下さいなんて全員に当てはまるものは1つもないと思います。
アーユルヴェーダでは生まれ持った体質プラクリティと、現在の不調の原因になっているドーシャ、また季節を踏まえて食事の提案をします。
是非情報にふりまわされず、ご自身に合う食事をしていただきたいと思います。

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