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2016年12月18日

寒い時期でも目は温めないで!イライラしがちな人は特に注意

寒い冬の時期には目を温めるととても気持ちいいですね。

ですが、アーユルヴェーダでは目というのは“火”の領域だと考えるので、そこに熱を加えるととても厄介なことになります。

 

目の充血・炎症、頭痛、イライラ、肌の炎症……

このような症状がもしかしてあらわれるかも。

 

ですので目は温めず、むしろ冷やしたほうがいいのです!

 

家で手軽にできるのは水で濡らしたタオルで数分リラックスします。

 

パソコンで目が疲れた時にもおすすめです。

 

これから眼だけは温めずに冷やしましょう!

 

 

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